Ung thư răng miệng tưởng như là một căn bệnh hiếm gặp nhưng nếu không có những phương pháp vệ sinh và bảo vệ răng miệng đúng cách thì bạn cũng sẽ có nguy cơ mắc phải căn bệnh này.Vì  vậy một số phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và có một sức khỏe răng miệng tuyệt vời.

1 - Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng sạch sẽ kết hợp với sử dụng chỉ nha khoa làm sạch kẽ chân răng.


Vi khuẩn có nhiều trong khoang miệng sẽ tấn công hệ miễn dịch, làm suy giảm chức năng của hệ thống này khiến cơ thể dễ dàng mắc bệnh, trong đó có bệnh ung thư miệng.

2 - Từ bỏ thuốc lá

 Các sản phẩm có liên quan đến nó. Nghiên cứu cho thấy độc tố nicotin, monoxyd de carbon và acid cyanhydrid có trong thuốc lá được coi là “sát thủ” đối với răng miệng.


Để bảo vệ nụ cười trong sáng, cách tốt nhất là sớm từ bỏ thói quen này.

3 - Hạn chế uống rượu:

Giống như hút thuốc lá, các chất có trong rượu là tăng khả năng mắc bệnh ung thư miệng nguy hiểm.

4 - Tập thể dục thường xuyên

Thoạt nghe ung thư miệng và tập thể dục là những vấn đề không liên quan. Song việc duy trì chế độ tập luyện phù hợp sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung thư.

5 - Hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời.

Ung thư da khá phổ biến ở vùng mặt, cổ và môi bởi những khu vực này thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím (UV). Một khi các tế bào ung thư ác tính xuất hiện trên môi nó sẽ sớm di căn sang các bộ phận khác xung quanh – trong đó có khoang miệng. Để hạn chế mối nguy hiểm này, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng. Nên nhớ, khi bôi chúng, bạn cần thoa đều lên môi, đặc biệt là môi dưới. Để tránh lãng quên, bạn nên sắm cho mình loại son vừa có tác dụng làm đẹp vừa có tác dụng chống lại tia UV có trong ánh mặt trời.