Niềng răng sẽ mất một khoảng thời gian khá lâu nhưng để được kết quả như ý muốn thì chúng ta nên ăn uống và sử dụng thực phẩm như thế nào để đạt được kết quả tối ưu nhất






 Sử dụng thực phẩm mềm

Trong tuần đầu tiên sau khi niềng răng đẹp, chúng ta chỉ nên dùng những thực phẩm mềm như các món luộc, cháo, súp, sữa… để tránh gây tổn thương và làm lệch hay đứt niềng răng. Điều này có thể duy trì cho đến khi các bạn không còn cảm thấy khó chịu hoặc đau do niềng răng nữa.

Bên cạnh đó, các bạn cũng cần lưu ý, tránh ăn các thực phẩm có độ cứng, giòn hoặc cần một lực mạnh để cắn và nhai như bắp rang, đậu phộng, kẹo cứng… Đối với những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như táo hoặc cà rốt, chúng mình có thể cắt thành từng miếng nhỏ trước khi ăn.


Hạn chế các loại đường
Các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột thường dễ sinh ra axit, dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Do đó, chúng ta nên hạn chế những thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều đường, tránh uống nhiều trà, nước ngọt… Đặc biệt, chúng mình không nên ăn kẹo cao su và caramel trong thời gian niềng răng. Nó không chỉ gây nên các nguy cơ xấu cho răng miệng mà còn có thể làm hỏng dây thép, nẹp răng và làm cong niềng răng của các bạn đấy!

Xem thêm bài viết về : Tay trang rang | Nha Khoa